Анна (cyetacyet) wrote,
Анна
cyetacyet

Category:

Монохромные обеды. Белый.

В меня сегодня по-настоящему летний легкий обед-перекус: банановый смузи и салат).


Крабовый салат с яблоком и укропом
150 гр. огурцов
1 яблоко (около 200 гр.)
250 гр. крабового мяса
1 пучок укропа
Лук шалот
50 гр майонеза
50 гр. сметаны
Соль и перец по вкусу
2-3 капли лимонного сока
1 щепотка сахара
Лук и укроп мелко порезать и смешать с майонезом, сметаной, приправить с солью, перцем, лимонным соком и сахаром.
Огурец и яблоко натереть на крупной тёрке. Порезать крабовое мясо. Подготовленные все ингредиенты смещать. Убрать в холодильник мин. на час. Приправить по вкусу перед подачей на стол.

Белый смузи
1 банан
3 ст.л. молотого миндаля
250 мл молока
1 ст.л. жидкого мёда
Очистить банан и нарезать на большие кусочки (лучше замороженные бананы). Добавить банан и молотый миндаль в блендер. Влить молоко. Добавить мёд.Взбить до однородной массы.
источник

Весь обед для Лили liligorina и её ФМ "МОНОХРОМНЫЕ ОБЕДЫ. БЕЛЫЙ", а смузи для Евы eva_daren и её ФМ "КУЛИНАРЫ КОТОРЫЕ НАС ВДОХНОВЛЯЮТ" SUMMER WITH JAMIE OLIVER 2
Tags: Десерт, Дж. Оливер (рецепты), Миндаль, Салат, бананы, закуска, мед, молоко, напитки, овощи, яблоки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments